persikor
grekiska persikor
Att äta frukt idag kommer att hjälpa dig imorgon
Sorter
- Spring Bell
- Royal Summer
- Royal Glory
- Oʼ Henry
- Sweet Dream
- Spring Crest osv.
tillgänglighet
05/20 – 09/30
ursprung
Grekland
Makedonien
Sorter
- Spring Bell
- Royal Summer
- Royal Glory
- Sweet Dream
- Spring Crest
- Oʼ Henry osv.
ursprung
Makedonien
Grekland
tillgänglighet
05/20 – 09/30
Det är känt att persikor har sitt ursprung i Kina och senare nådde andra delar av världen, men kan du tro att det finns mer än 200 olika arter av persikor och mer än 175 olika arter av nektariner?
Persikor är en utmärkt källa till kolhydrater, protein, vitamin C och vitamin A. De innehåller en bra mängd boron som ökar östrogennivåerna hos postmenopausala kvinnor och därmed förbättrar deras hälsa. Dessutom aktiverar de hjärnan och förebygger risken för osteoporos.
De är också kända för att sänka blodtrycket och genom att inkludera persikor i din dagliga kost bekämpar du dödliga sjukdomar som cancer.
Persikor är mycket bra för matsmältningen på grund av deras alkaliska innehåll. Dessutom är de rika på kalium, natrium och kalcium som är bra för huden och med 88% vattenhalt är de väldigt uppfriskande.
Det är också ett bra sätt att rengöra njurar och urinblåsa tack vare dess laxerande egenskaper. De innehåller viktiga antioxidanter och karotenoider, och att äta tillräckligt med dem kommer att ge dig energi och göra dig mer aktiv.
Innehållet av karotenoider gör att de är mycket bra för dina ögon. Lutein och zeaxantin som finns i persikor skyddar dina ögon från solljus. De skyddar dem också från andra åldersrelaterade sjukdomar, såsom makuladegeneration och grå starr.