nektariner
grekiska nektariner
Att äta frukt idag kommer att hjälpa dig imorgon
Sorter
- Big Bang
- Big Top
- Morsiani
- Erli Bomba
- Venus osv.
tillgänglighet
05/25 – 09/30
ursprung
Peloponnesos
Grekland
Makedonien
Sorter
- Big Bang
- Big Top
- Morsiani
- Erli Bomba
- Venus osv.
ursprung
Makedonien
Peloponnesos
Grekland
tillgänglighet
05/25 – 09/30
I allmänhet innehåller frukt och grönsaker med klarröda, orange och gula färger ofta en stor mängd betakaroten. B−karoten är en antioxidant som omvandlas till vitamin A i kroppen. Om du inte konsumerar tillräckligt med betakaroten kan det finnas brist på vitamin A, vilket kan leda till onormal bentillväxt, störningar i reproduktionssystemet. Betakaroten bidrar också till bra ögonhälsa.
C−vitamin i frukt och grönsaker, inklusive nektariner, anses vara en viktig antioxidant som hjälper till att främja god hälsa och kan också skydda kroppen från en mängd olika. sjukdomar genom att stärka immunförsvaret. C−vitamin skyddar celler från fria radikaler och andra kemikalier som orsakar cellförändringar.
Lutein är ett näringsämne som skyddar ögon och hud. Det anses vara en viktig antioxidant eftersom det skyddar mot fria radikaler, vilket minskar risken för kroniska sjukdomar som cancer. De flesta människor får inte tillräckligt med lutein i kosten, så att äta nektariner kan bidra till att öka luteinet i människokroppen.
Förutom de grundläggande näringsämnen som nektariner ger, ger de också en mängd andra vitaminer och mineraler som du behöver varje dag, som kalcium, magnesium, kalium, järn, vitamin K och naturligtvis socker som hjälper till att ge energi.